35歳からの冷えとりめんげん。女性の冷え性改善法

30代になると女性は体が冷えやすくなります。体が冷えると血行不良になり、様々な病気や症状・体の悩みの原因に。冷えとり対策で、毒出し・めんげん効果を目指しましょう。女性に多い手足の冷える末端冷え性や、お腹・下半身・内臓の冷えの解消法について解説しています。

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冷え性と病気

冷え・血行不良による頭痛を改善するには

ずきずきと痛む頭痛はつらいですよね。 現代の日本人は、3割以上の人が頭痛に悩んでいると言われています。 特に女性は男性に比べて慢性的な頭痛に悩んでいる方が多いようです。 頭痛には様々な種類がありますが、多くの女性が悩む頭痛の症状は以下の2つに…

足首の冷えとりとむくみの解消法 しびれや痛み・腫れの原因

足首の冷えとむくみの原因 解消法は? 足首がむくんでしまう原因とは何なのでしょうか。 本来なら、心臓から送られてきた血液は足の毛細血管をめぐった後に、ふくらはぎの筋力によってまた心臓へと送り返されます。 だからふくらはぎの筋力はとても重要な役…

足首が冷えて痛いときの原因と改善法 痛みのある病気

前回の記事で、足首の冷えの原因と解消法について取り上げました。 足首に冷えだけでなく痛みを伴う場合は、冷え性だけが原因なのではなく、病気が隠れているかもしれません。 足首が冷えて痛い原因 痛みの原因として考えられるのは、足首の腱を痛めてしまっ…

つま先、足の指が冷えて痛い。痛みの原因は病気かも?

つま先・足の指が冷えて痛い。原因と対策は 冷え性の人は、一年中足先が冷えているという人も多いと思います。 特に寒い真冬の時期はとてもつらいですよね。 つま先がジンジン冷えて、氷のように冷たくなり、痛みを感じることも。 足の末端には特に血液のめ…

つま先・足の指の冷え・しびれの原因 しびれを引き起こす病気

つま先・足の指の冷えとしびれの原因 足先の冷えやすい冷え性の人は、つま先が冷えるあまり、しびれを感じることもあります。 正座をした後は、よく足がしびれますよね。 これは長い時間正座していたことで、足の知覚神経が圧迫されてしまうため起こります。…

内臓の冷えはアレルギーやアトピーの原因。冷えとりめんげんで改善

内臓の冷えはアレルギーやアトピーの原因になる つらいアレルギーや、アトピー。 一見、身体の冷えとは全く関係のない症状のように思えますが…、 実は冷えはアレルギー性疾患の原因ともなるのです!

血行が悪い原因は冷え。病気になることも。改善するには

血行が悪い原因は体の冷えにある 「冷え」はどうして体に悪いのでしょうか。 体が冷えると、血管がギュッと縮んで細くなります。 そのために血液の流れが悪くなってしまいます。 つまり、血のめぐりが悪くなるということですね。 よく体が冷えると、顔色が悪…