35歳からの冷えとりめんげん。女性の冷え性改善法

30代になると女性は体が冷えやすくなります。体が冷えると血行不良になり、様々な病気や症状・体の悩みの原因に。冷えとり対策で、毒出し・めんげん効果を目指しましょう。女性に多い手足の冷える末端冷え性や、お腹・下半身・内臓の冷えの解消法について解説しています。

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2015-10-02から1日間の記事一覧

肩こり・首こり・背中のこりと冷え性 冷えとりめんげん対処法

肩こり、首こり、背中のこりの原因 冷え性の方で、つらい肩こりにお悩みの方は多いと思います。 よく肩がこるという人は、肩の筋肉だけでなく、首が張ったり、背中の筋肉もこっているのを感じるのではないでしょうか。 首から肩、背中の肩甲骨にかけては僧帽…

便秘と冷え性の関係 冷えとりめんげんによる便秘の対処法 

便秘の原因と冷え性との関係 便秘はなぜ起きるのでしょうか? 私たちが口にした食物は、胃や小腸で消化された後、水分の多い液状で大腸に送られます。 大腸の働きをコントロールしているのは自律神経。 大腸に食べ物が届くと、自律神経が指令を出して、ぜん動…